「久しぶり～。元気？？」
「少し太ったね～」

確かに太っています。
でも何度聞いても嬉しくない形容詞ですね。
太ったのは我が身の不摂生のせいですが、いつも痩せたいとは思っているんです。
何年ぶりかに会ったのに、第一声が太ったね・・・は悲しすぎました。

私が痩せないのは、食べるのを我慢できないから。
何とか簡単 部分痩せ出来ないかね～。
食事の置き換えダイエットをしてみようか・・・。
超音波のブルブルにしようか・・・。

今度こそ夏までに本気ダイエットを目指します。

そのセラミドにもいろいろ種類があるようです。

天然セラミドとは、微生物の力を借りて、味噌や醤油を作るのと同じように発酵法を取り入れて作ります。
ヒトに本来備わっているセラミドと同じ構造で、とても貴重で高価なものです。

一方、合成セラミドは、化学合成で作られており、微生物発酵法のセラミドより価格が安いため、幅広く商品として使われています。

これで、どちらのセラミドがいいかの判断は簡単にでます。
ヒト型セラミドを使ったコスメは、肌への吸収率が3倍も違うということです。

ヒト型セラミドを使ったコスメで人気のある、小林製薬の『ヒフミド』
トライアルもあって、手軽に試すことができますよ！

ＴＶコマーシャルで面白いフレーズが流れてました。
｢歳をとるのは嫌がるけれど・・・年が明けるのは喜ぶんだね！｣だって。
確かに・・・ドンピシャですね。

年齢を重ねると、悩みもいろいろです。
体の具合も少しずつ痛いところがでてきたりして。
お肌もカサカサ。

冬の乾燥と年齢肌とで、ボロボロになりそう。
乾燥がお肌には一番のダメージなんですよ、だからしっかり保湿が必要なんです。
効果的な肌の手入れ方法でオススメなのが、たっぷりスキンケアってことかな。

この季節は、ケチケチしないで思い切ってたっぷりとクリームを塗ること。
これだけでまったく違う仕上がりになります。

塗ったその時はチョッと余っている感じですが、馴染んできていい感じになること間違い無しです。

木枯しが吹き始めて、急に寒くなりました。
そうするとお肌もカサカサし始めますね。
乾燥がエイジングには大敵なんです。

だからしっかりと血の循環を良くするためにマッサージと水分補給しましょ！
お勧めは、リンパマッサージ。

顔に限らず、全身のリンパ液を流すと巡りがよくなり、老廃物が流されて無駄な水分が減って、お肌の調子がよくなること請け合いです。

美肌習慣のために、お風呂の中で毎日５分間はリンパマッサージをしています。
それをするだけで、お風呂上がりのポカポカが続くんですよね。
お試しください。

これをケアするのが、かっさプレート。
中国のマッサージ用の石で、マッサージをすると血行が良くなり、老廃物を流すことができるというもの。

アンチエイジング　通販でジンジャリフトというクリームにかっさプレートがついてきたんだけど・・・。
クリームはもちろんGOODだけど、このプレートもなかなかいい仕事をしてくれます。
おススメですよ！

ほうれい線が年齢を感じさせるから、笑いたくない・・・なんて人もいますよね。
そんなのも、また悲しいですよね。

楽しんで思い切って笑って、それではつらつしていたら理想だと思いませんか？

ほうれい線 消すのって、そんなに大変じゃない気がするんです。
といっても、私が太っていて顔のしわが寄らないせいかしら？
コラーゲンドリンクを少し続けて飲むと、体は正直、ピチピチしてくる感じ。
嘘かホントか試してみて！

日差しが思いのほか強いから、ＵＶケアをしっかりと！
でも、でも。

ＵＶケアをしっかりするということは、その後のお手入れがちょいと面倒なことになるってことです。
これまでスキンケアをしないで、野放しにしてきたお肌はいい加減ボロボロになってきて。
慌ててはじめている今日この頃。

だから今更ながら、スキンケアのお勉強中です。
肌に優しいクレンジング
というもので、ＵＶクリームのクレンジングもできるものを探すことに・・・。
何も判らないと、」楽しい事もあるけれどなかなか大変です！

話しは全く変わりますが・・・。
まつげ　伸ばすなんてことが、今の時代はできるんですね。
びっくりです。
まつげが短く、しかも目が小さいことにコンプレックスを抱いている私としては、もっと早くに知りたかった・・・。
アラフォーでも、使ってもいいのかな？
成長ホルモンが活動していなくても、効果出るかな？？

お正月実家へ帰ったら、寒くて風邪をひいてしまいました。
病院へ行くほどでもなかったのですが、体が重くて何をするのも億劫。
寒くて寒くて・・・。

母が飲んでいるという「にんにく卵黄」サプリを分けてくれました。
風邪薬と併用しても、ＯＫ。

にんにく卵黄　効果か、薬の効果か、体の冷えがなくなりました。
今後もニンニク卵黄を使ってみようかな。

じつは我が家、夏に限らずずっと苦しんでいることがあるんです。
夫の体臭です。
お酒が好き、お肉が好き、タバコは吸うの体臭三兄弟を全部背負って、そのうえメタボ体型なんですから、いいニオイガするはずもなく・・・とホホです。

お野菜の料理にはほとんど手をつけず、脂っぽいものばかり食べているんです。
底で私一念発起しました。
彼の食べる肉料理には黒酢。
好むと好まざるとに関わらず、黒酢をかけてみるということで・・・。
黒酢　効果には、抗菌効果や消臭効果があって、体臭を押えてくれるんだそうです。
そのうえ、メタボまで効果がありそう。

きょうから頑張ってみます。

ユッキーナがお嫁さん・・・なんてピンと来ないね。
いつまでもキレイで可愛いユッキーナのままでいてね！

ユッキーナがオススメしているコロコロ美顔器スリムセラ、この時期超活躍しています。
デスクに座って1日仕事をしていると、エアコンのせいだとは思うんだけど、足がものすごくむくんでたんです。
このコロコロ美顔器で、ふくらはぎとかスネをコロコロする様にしているんだけど、脚がほとんどむくまないようになりました。

芸能人愛用品化粧品このサイトで、ユッキーナがすすめていたのがきっかけで買ったものです。

ユッキーナの結婚のニュースを聞いて、嬉しかったです！

汗のにおい、湿った生乾きの洋服のニオイ、口臭ｅｔｃ。
つり革につかまっているオジサマの脇の下辺りに、鼻が向いていると、悩殺です。
息ができなくなって、脳は酸欠状態。

おまけにタバコをのむ人だと、強烈な口臭がして・・・。
身動きできないような混雑でも、絶対に逃げますね。

お願いだから、汗対策だとか口臭 対策 予防をしてください。
あれは公序良俗に反しているぞ！

はい、花粉症です。
山奥に住むな！って思うでしょうが、こればかりは思うようにはいきません。
何とか奴らとこの体、共生させてみようと努力中です。

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サプリメントで体質を改善できたらいいのだけれど・・・と思って、「蓮のちから」をとってみています。

気のせいかな～、なんだか楽な気がして・・・。
鼻のグスグスも減っている！
そもそも単純にできている私です。
信じるものは救われる、いい言葉だと思いません？
信じた私を、救ってくれたんだわ！